「ダイエット　さびとり健康法」が注目されてるようです。

これってどういうものかというと、

体内に溜まっているサビ（老廃物）を、代謝を上げて

体外へ出しましょう、痩せましょう、って考え方のダイエットだそうです。

活性酸素除去も含まれてるんでしょうね(^_^;)



活性酸素を除去するのが

いちばんの若返り。



抜け毛は減るし、

美肌になるし、

もちろんメタボだって縁遠くなります。

あ、最近はメタボって言わないんですよね(~_~;)

何て言うようになったんだっけ？



活性酸素ねえ・・・。

別名「フリーラジカル」ってやつですね。



動脈硬化やがんの発症率を上げる

超オソロシイものなんですが

呼吸をするだけで発生するし、ストレスを感じれば大量に放出されるという

コントロールしづらいもの。



活性酸素を除去するというサプリだなんだと色々出てますよね。

摂ったことはありませんが(^_^;)



でも思うに。

あまり神経質になると逆にカラダに良くないと思うので

古くなった油やマーガリン、赤みの肉を過剰摂取しないくらいに気をつけて

笑って生きてればそれがいちばんなんじゃないかなって感じます。


ダイエットになるかどうかはわかりませんけど＾＾