今度はカーヴィーダンスですか・・・

楽天ブックスで売り切れて、予約受付開始してる
「樫木式カーヴィーダンスで即やせる!」
１０００円なーりー

何でも、踊るほどにくびれが出るんだとか。

ほおーっ   マジで!?

楽天のレビューを読んでみる

『楽しそう、これなら続けられるかも』
『まだ、届いてませんが楽しみです』
『毎回、挫折してますが、そろそろ本気で頑張りたい』
『●●を３ヶ月続けて、少し変化が欲しくて購入』


ううむ

彼女たちは、いったいいつになったら
ダイエットスパイラルから抜けられるのか?

と、人様のことを言ってますが
私自身も、かなりいろんなことを試してきてます。

運動だけじゃなくて
エステ
プチ断食
マイクロダイエット
脂肪吸引・・・はさすがにやってないけど。

ありとあらゆるダイエットやり尽くしました。
ほんと。


で、結論。


何でもいいから続けてみる。
コレしかありません。

続けられれば必ず結果は出る。

私の場合、
リズム感が限りなくゼロに近い。

だけど、負荷をかける動作の遅い運動ならまったく苦にならない。

だからダンベルを使ったトレーニングを選びました。


とにかく継続あるのみ!


酔っぱらってても
眠くてどうしようもなくても
とにかく続けた。


結果、
自分でも感心するほどの「ないすばでぃ」に。
うふふ♡


ダイエットを成功させるコツは

・流行りものに手を出さない。
・続けられるものをチョイスすること。


これに尽きます。