男性だけじゃなくて女性にもある加齢臭。３０代に入ったあたりからケアが必要になってきます。

汗や体臭とは臭いの原因が違うので普通に洗っただけではとれません。

ということで、３０代女子の加齢臭対策についてメモ＾＾

●すぐにできる！加齢臭対策
・飲酒を控える
・喫煙を控える
・汗は関係なくても毎日きちんと体を洗う
・ストレスはためない
・抗酸化作用の高い食べ物をとる（ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カテキン、ポリフェノールなど）
・恋愛をする

バランスのとれた食事をしつつ、健康的な生活を送りなさいってことですね。

自分ではなかなか臭いなんてわからないので、今から習慣づけておくと慌てなくてよさそうですね。

なんてったって年齢を重ねれば重ねるほど臭いはきつくなっていきますから。