ジョンズ・ホプキンス大学の研究でわかったそうなんですが
塩分の摂取量を気をつけることで頭痛が出づらくなるらしい。


ホプキンス大学の研究チームは
３９０人を被験者とし、対照群を二分割。


ひとつのグループには
肥満まっしぐら、美味しいけれど塩分たっぷりの食事を続けてもらい
もうひとつのグループには低脂肪の食事（をしてもらったところ
減塩で頭痛が緩和される結果が出たらしい。


もともと高血圧ではない人も
頭痛が出づらくなるってすごくないですか(^_^;)


ってことでジョンズ・ホプキンス大学の研究チームは
Na摂取量を減らすことが頭痛緩和、あるいは予防の決め手になると判断したそう。


やっぱり塩分ってとりすぎはよくないんですねー


薬でどうこうするより
まずは食事を見なおしたほうがいいのかも。。。