「間宮兄弟」を観た。

沢尻エリカさん、この頃はほんと可愛い。

離婚するだのしないだの

仕事をドタキャンして姿を消してしまった。


いろんな憶測が流れて

言われ放題で気の毒に思うけれど

せめてお母さんには連絡しないとね^^


って、多分表に出ないだけで

いろいろ話をしてるんだろうなぁ。


沢尻エリカさんって

まあ、いろんな仕事をしてる訳だけど

今まででイチバンすごーと思ったのは

たかの友梨さんのCMに出た頃。


スッと伸びた足は

本当にキレイだと思った。

あれこそほんとの美脚ですね^^


女性には子宮があるから

どうしてもそれを守るために脂肪細胞が下半身に集中してしまう。


で、下半身が加齢とともに

太り始めたりする訳。


この状態を回避するためには

脂肪細胞自体を吸い出してしまう脂肪吸引がいいのかなぁ、

と思っていたんですが

どうやらあまり良くないらしい。


下半身を細くするには

・むくみをその日のうちに必ず取ってしまう

・深層筋を鍛える運動をする

この2つです。


ちなみに深層筋を鍛えれば

変な姿勢で骨盤に歪みが出ている状態が改善される。


何でかと言うと

深層筋が鍛えられることによって

骨や筋肉が正しい位置に戻るから。


ダイエットでもスキンケアでも

正しいことを知ることがまず一歩なんだと思います。