腰痛で今年頭からずっと療養中だった小澤征爾さんが復帰するそうです。

７月３日にジュネーブとパリでアンサンブルの指揮を執るのだとか。



もちろん国内での本格復帰も予定されていますよ＾＾

・若手音楽家による室内楽勉強会（長野県山ノ内町７/２７・２８）

・オペラ「青ひげ公の城」の指揮（８月）


小澤征爾さんの指揮にはダイナミックさがあるので大好きです。

だから復帰はとても嬉しい＾＾



腰痛は私も経験あり。

姿勢って本当に大切だなあと思います。



頑張ったところでどうにもならないし、

じっとしてても痛みは治まってくれない。



で、最近見てていいなと思ったのが

スピーナっていう腰痛防止の椅子。



座ると背もたれがくの字に腰椎を支えてくれて、

背骨を理想的なカーブに支えてくれるのだそう。



痛くなってしまえば、温熱シートなどを腰に貼って

血流を良くするしかないんですけどね。



後は痛みが出ていない時に

筋力をつける。



自分の体は自分で守る。

誰も守ってくれないんですから＾＾