「噛まない」現代人。

このことによって、ドライマウス・たるみ・糖尿病のリスクが

増大しているそうです。



まず女性にとっては聞き捨てならない顔のたるみ。

顔には表情筋が張り巡らされているんですが、口を動かさないと

筋力が衰えて、表情筋にくっついている皮膚が下垂しまうんだそうです。




たるみって、コラーゲンが減ってしまうから、って

理由だけで出るもんではないんですね(^_^;)




だから歯医者さんが作ったパタカラなどのアイテムを使って

表情筋を鍛えるとか、ゴボウとか砂肝とか

硬い食べ物をどんどん摂らないとたるみは進行するいっぽうなんですね。

頬のたるみ、あごのたるみ（二重あご）、ほうれい線あたりです。



で、お次はドライマウス。

ドライマウスになってしまうと

・口臭

・食べ物が飲み込みにくくなる

・口の中がネバネバする

・舌の痛み

こんな症状が出るようになるそうです。

これもヤバいではないですか！



もちろん糖尿病だって

かかっていい訳ないですよね。



パタカラ、買おうかな。

ほんと(T_T)


ちなみに表情筋エクササイズは

表情ジワをかえって深くしてしまうことがあるので

やらない方がいいみたいですよ。