おかもとまりさんが自身のプロフィールを詐称(さしょう)。

年齢ではない。

ウエストのサイズ。


公称は５８センチ。

実際は６４センチ。


ウエストは６０を切るあたりが微妙に難しい^^

もちろん食事制限だけで落とすのではなく、運動も取り入れる。


極端な食事制限をすると、一時的にサイズダウンしても

すぐにリバウンドする。その上リバウンドした上に太りやすくもなる。


ダイエットでもなんでもそうだが目先のことだけに囚われると

結果ははかばかしくない。


「あ、これは続けられないな。」

やる前から分かっているのなら、それは止めておいた方がいいのだ。

例えどんなに流行っていて

例えどんなに痩せられる方法でも、だ。


極端な話。

一生続けられる方法じゃないとやる意味がない。

大好きなチョコレートを一生我慢できますか?

ついつい手が出てしまうケーキをもう二度と食べないでいられますか?


自分に厳しくし過ぎると

どこかにひずみが出てきます。


ちなみに極端なダイエットを繰り返したりしていると

薄毛になります。

不妊症になるリスクが高くなります。

痩せづらい体質になる一方です。


自分ができることを少しづつ続けるのがベストなんです^^

"継続は力なり"

無茶苦茶なイメージの赤西仁くん。

不仲だなんだといろいろ報道されて結局、脱退。

が、無茶苦茶なりに人気も高い。


３月２日にはアルバム「Eternal」をリリース。

このアルバムにはアメリカのヒップホップやＲ＆Ｂのビッグネームも参加。

自身の誕生日である７月４日には全米デビューするという。

今年２日にはアメリカへ渡り、通訳を使わないで打ち合わせを進めている

らしい。


『グリーン・デイのライブより関係者の人数が多い』とアメリカでの赤西くん

への注目度は高まるばかり。


ちなみにグリーン・デイというのはバークレーのパックロックバンド。

◆グラミー賞で最優秀オルタナティブアルバム賞(１９９５年)

◆「アメリカン・イディオット」で最優秀オルタナティブアルバム賞(２００５年)

◆「ブールヴァード・オブ・ブロークン・ドリームス」で最優秀オルタナティブ
最優秀レコード賞(2006年)

これだけの賞を受賞しているバンドより関係者が多いって・・・。

是非是非、アメリカで前評判を超える結果を見せてほしい。


そういうチャレンジの場が与えられるだけでも幸せなこと^^

さーてわたしもがんばるぞ^^

原 史奈さん。

名付け親はうっちゃんなんちゃんの内村光良さん。

全然知らなかったんですが中西哲生さんと結婚されてたんですね。

しかも４年も前に(驚)


ちなみに原 史奈さんはアロマテラピーの検定１級を持っている。

香りは五感に訴えるものです。

いろんな効果があるので機会があれば私も是非取ってみたい資格です^^


例えば好きな香りをつけていると

ベータ・エンドルフィンという物質が脳内から分泌されます。


この神経物質は実は肌の防御層であるバリア層に働きかける。

バリア層は外部からの刺激から肌を守り、内部から水分が出ていかない

ように肌を守ってくれているもの。


バリア層が壊れてしまうと超乾燥肌になったり、

様々な肌トラブルに見舞われることになってしまいます。


しかし、好きな香りを嗅ぐだけで

バリア層が強化される。


だから化粧品にはいろんな香りがついているんでですね。

もちろん苦手な香りの化粧品は購入しない方がいいでしょう。


いくら美肌成分を塗ったとしても

香りで美肌効果が阻害されてしまうかもしれませんから^^


香りについて探求し始めると

奥が深過ぎて時間を忘れてしまいます。


この日記を書いていて

ロクシタンのキャンドルが欲しくなってきました^^

今から通販サイトを覗きに行ってきますね。

怪物くん。

そうあの「怪物くん」です。

嵐の大野くん主演ドラマ「怪物くん」が今度は３D映画に！

今年年末に公開決定したらしい。


ちなみにこの映画、日本映画史上最大規模の制作費をかけられるとか。

海外ロケもあるそうだ。


怪物くんで海外ロケ。

そうですか・・・。


「怪物くん」に日本映画史上最大規模の制作費。

日本の映画が酷評されてしまうのが分かるような気が・・・。


私は映画をこよなく愛している。

勇気・やる気・真心・愛・絶望・刹那・感動 etc

いろんなものを「体験」できるから^^


「怪物くん」でも何らかの感動は得られるのかもしれない。

海外でもコメディ映画とかおちゃらけた内容の映画は作られますからね^^

でも、何て言いますか、もうちょっと考えてほしいと思ったりもするんです。

いい俳優さんたくさんいると思うのに、俳優さんがうまく活かされないという

か・・・。


そういえば、今ふと思い出したんですが、永瀬正敏さん。

小泉今日子さんとの共演映画『毎日かあさん』で役作りのため大減量。

たった２週間で１２キロも痩せて、役者魂を見せつけてくれてます。


ただお金をかければいいとは思いませんが、

日本の映画って、いったい何が欠けてるんでしょうかねぇ。

知性、美しい言葉遣い、礼儀作法。

本来、日本人が持っていたはずのこれらすべてを持ち合わせている

池上彰さんがテレビから去る。


今後は執筆や取材に専念していきたいのだそうである。


視聴率が取れる人物なだけに、テレビ局側は慰留したが池上さんの意思は岩より固かったんである。

清々しい人物ですね。


民放局は視聴率低迷にあえいでいるそうだが、

なんで池上彰さんが視聴率を取れたのか、そこを突き詰めればればいい

んじゃないか?実に単純な話だと思うんだけど・・・。


政治家、タレント、一般の方に至るまで。

誰かが何か「ミス」をすればマスコミは批判報道に明け暮れる。

決していいところに光を当てようとしない。

人の悪口ばかり言ってれば、そりゃあいいことなんて起こるワケない。


池上彰さんが視聴率を取れるのは、多くの人たちが池上彰さんの美しい

所作や礼儀を望んでいるということの表れ。


今後は人の粗探しなどしているものこそが置いていかれる時代。

理性の力が働いている恋心「理知的な愛」。

「負けて勝つ」・・・自分の非は潔く認めて突き進んでいく。

本当の強さを併せ持つ優しさの時代に既に入っている2011年。

善い時代になっていくことを望みます^^